ETKİNLİKLER

SINAVA HAZIRLIK KURSLARI

MEMURLUK KURSLARI

İSTATİSTİK

REHBERLİK

ONLİNE EĞİTİM

BAŞARMAK İÇİN

Kendine güven kazanmanın en mükemmel yolu, başarısızlığa imkan vermeyecek derecede iyi hazırlanmaktır.
Başarmanın çalışmaktan başka bir yolu yoktur.
İstediğin kadar değil; çalıştığın kadar alırsın.



SINAV KAYGISI

SINAV KAYGISI

Değerli Öğrenciler;

 Doğru Teknik Üniversite Hazırlık Tyt Ayt Ygs Yks , Özel Öğretim Kursu  Rehberlik servisi olarak sınavlara hazırlanan öğrencilere hazırlık sürecinde  çok sık karşılaştıkları  kaygı ve korkularıyla  baş edebilme yollarından kısaca bahsetmek istiyorum.

 Üniversite Hazırlık Tyt Ayt Ygs Yks, Özel Öğretim Kursu; Sınav hazırlık süreci kabul etmek gerekir ki zorlu bir süreç.  Sınavlara hazırlanmaya karar vermek ve sonrasında bulunduğunuz İlde, ilçede (Seyhan Özel Öğretim Kursları, Çukurova Etüt Merkezi , Yüreğir Üniversiteye Hazırlık Kursları, Sarıçam Dershaneleri….)  eğitimi öğretimi , verilen yayınların kalitesi  Öğrencilerle birebir ilgilenen ve en önemlisi Doğru Teknik’leri kullanabilen  bir eğitim merkezi arayışı ...

Üniversite Hazırlık Tyt Ayt Ygs Yks ; Sınavlarına hazırlanırken ; Bu soruların cevabını bulması sonrasında öğrencilerin sınav hazırlıkları başlıyor ve kısa zaman içerisinde birçok öğrencide kaygı ve korku belirtileri görülüyor.Nedir bu kaygı ve korku?

Kaygı şu duygulardan birini veya daha çoğunu içerebilir:  Korku, başarısızlık duygusu, üzüntü,sıkıntı…

Çoğu zaman  yaşamış olduğumuz kaygı ile korkuyu karıştırırız.  ‘Ben  yüksekten korkarım’ örneğindeki gibi korkumuzun  kaynağını biliriz. Ancak kaygıda kaynak belirsizdir. Korku kısa süreli, kaygı ise daha uzun süre devam eder.

Üniversite Hazırlık Tyt Ayt Ygs Yks  Sınavına Hazırlanmadan sınava girme, Gelecekte ne olacağını bilememek gibi durumlarda kaygımız uzun süre devam eder.

Kaygı ve gerginlik belirtileri

Aşağıda tabloda kendini kaygılı ve gergin hissedenlerde gözlenebilen belirtilerin bir listesi verilmiştir. Bu belirtilerden birkaçı görülmeye başlandı ise  rehberlik servisinden yardım isteyebilirsiniz.

Nefes darlığı

Mide ağrısı

Terleme    

İshal ya da kabızlık

Nefes alıp vermede düzensizlik

Aşırı tepkide bulunma

Kesik kesik nefes alma

Titreme

Gerginlik   

El ve ayak parmaklarının soğukluğu

Kalp çarpıntısı

Sürekli yorgunluk

Aniden sinirlenme

Sürekli baş ağrısı

 

KAYGI VE GERGİNLİKLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI

Kaygıyla başa çıkma öğrencilerin tek başına üstesinden gelebileceği bir durum olmuyor ne yazıkki Bu aşamada Rehberlik servisinin etkinliği devreye giriyor .Kaygı ve korku yaşayan öğrencilere birebir ve özel zamanlar ayrılması öğrencilerin beklentilerini karşılaması ve Doğru Teknikleri kullanarak öğrencilere faydalı olması en belirleyici etken oluyor.


Üniversite Hazırlık Tyt Ayt Ygs Yks Kursları, Antalya Özel Öğretim Kursları, Antalya Dershaneleri, izmir, Gaziantep Tyt Ayt Kurs Şubelerimizle yakında hizmetinizdeyiz.



SİZİ ARAYALIM

Adınız
Soyadınız
Eposta
Telefon
Konu
Konu Detayı
Güvenlik Kodu Değiştir
Yukarıdaki Kodu Giriniz
 




Diğer Konular : SINAV KAYGISI, Özel Öğretim Kursu Adana SINAV KAYGISI

Adana | Adıyaman | Afyon | Ağrı | Amasya | Ankara | Antalya | Artvin | Aydın | Balıkesir | Bilecik | Bingöl | Bitlis | Bolu | Burdur | Bursa | Çanakkale | Çankırı | Çorum | Denizli | Diyarbakır | Edirne | Elazığ | Erzincan | Erzurum | Eskişehir | Gaziantep | Giresun | Gümüşhane | Hakkari | Hatay | Isparta | Mersin(içel) | İstanbul | İzmir | Kars | Kastamonu | Kayseri | Kırklareli | Kırşehir | Kocaeli(izmit) | Konya | Kütahya | Malatya | Manisa | Kahramanmaraş | Mardin | Muğla | Nevşehir | Niğde | Ordu | Rize | Sakarya | Samsun | Siirt | Sinop | Sivas | Tekirdağ | Tokat | Trabzon | Tunceli | Şanlıurfa | Uşak | Van | Yozgat | Zonguldak | Aksaray | Bayburt | Karaman | Kırıkkale | Batman | Şırnak | Bartın | Ardahan | Iğdır | Yalova | Karabük | Kilis | Osmaniye | Düzce

Konyaaltı Ucuz Otel Telefonları